Jak být zdravý a fit v každém věku

Srdečně vás zveme na inspirativní seminář zaměřený na zdraví těla i mysli.

Společně se podíváme na to, jak se lépe vyrovnat s nástrahami dnešní doby – stresem, nezdravým stravováním, civilizačními onemocněními i psychickou zátěží. Ukážeme vám jednu z cest, jak pečovat o své tělo a mysl tak, aby vám dobře sloužily v každém věku.

Na semináři se dozvíte:

- jak pomoci tělu zvládat stres a dopady moderního životního stylu,

- jak se vypořádat s post-covidovým syndromem, alergiemi či ekzémy,

- jak podpořit imunitní systém,

- jak nastavení mysli ovlivňuje náš život a zdraví.

Kdy: úterý 21. 4. 2026, 18:00–20:00
Kde: Komunitní centrum Jako doma, MČ Dolní Počernice
Lektorka: Mgr. Jana Palajíčíková (společně s hostem)
Vstupné: 200 Kč

Registrace: seminare.jlr@gmail.com

nebo telefonicky: 603 445 203

Těšíme se na vás!